體式 Search for: search 97130 完全弓式 (Padangustha Dhanurasana) 嬰孩式 (Balasana;Child’s Pose) 椅式(Kursiasana;Chair Pose) 半蓮花前彎式 (ardha-baddha-padmottanasana) 坐姿單盤前彎式 (ardha-baddha-padma-paschmottanasana) 聖哲摩里奇式i (marichyasana-i) 扭轉側角式 (Parivrtta Parsvakonasana) 半月式(Ardha Chandrasana) 倒立胎兒式 (Pindsana in Sirsasana) 龜式 (kurmasana) 坐姿扭轉式i (ardha-matsyendasana-i) 蜥蜴式 (Uttan Pristhasana) 鷺式 (kraunchasana) 蝴蝶式(Baddha Konasana) 卧姿雙腿延展式 (Uttana Padasana) 螢火蟲式 (Tittibhasana) 手拉腳趾前彎式 (Pandangusthasana) 聖哲康迪亞式 (Dwi Pada Koundinyasana) 扭轉三角式 (Utthita Trikonasana) 單腿下犬式 (Eka Ppda Adho Mukha Svanasana) 舞王式 (Natarajasana) 單腿肩立橋式 (Eka Pada Setu Bandha Savangasasana) 單腿鶴式I (Bakasana I) 袪風式 (Pavana Muktsana) 頭倒立式I (Salamba Sarvngasana I) 桌式 (Purvottanasana) 完全扭轉式 (paripurna-matsyendasana) 展臂山式 (Urdhva Hastasana) 蠍子式(Vrschkasana) 犁式 (Halasana;Plow Pose) 蓮花孔雀式 (Padma Mayurasana) 門閂式 (parighasana) 蝗蟲式 (Salabhasana) 弓式 (Dhanurasana) 棒式 (Phalakasana;Plank) 蓮花坐式(Padmasana) 新月式 (Anjfaneyasana) 花環式 完全弓式 (Padangustha Dhanurasana) 簡易坐式 (Sukhasana) 臉朝上背部伸展式i (urdhva-mukha-paschimottanasana-i) 船式 (naukasana;boat-pose) 睡龜式 (supta-kurmasana) 鷹式 (garudasana) 躺椅式 (Paryankasana) 牛/貓式 (Marjariasana) 單腿鴿王式I(Eka Pada Rajakaoptasana I) 駱駝式 (Ustrasana) 側三角伸展式 (Utthita Parsvakonasana) 半眼鏡蛇式 (Salamba Bhujangasana) 壓腿排氣式 (Supta Pawanmuktasana) 弓式 (Dhanurasana) 祈禱式 (Pranamasana) 小狗伸展式 (Uttan Shishosana) 單腿繞頭式 (Eka Pada Sirsasana) 牛/貓式 (Marjariasana) 聖哲巴拉瓦伽式i (bharavajasana I) 聖哲毗斯瓦蜜多羅式 (Visvamitrasana) 拉弓式 (Akarna Dhanurasana) 立姿前彎式(Uttanasana:Standing Straddle Forward Bend) 鳥式 (Chakorasana) 瑜伽睡眠式 (Yoganidrasana) 眼鏡蛇式(Bhujangasana, Cobra PoseI) 卧英雄式 (Supta Virasana) 鎖蓮式 (baddha-padmasana) 魚式 (Matsyasana) 單腿格拉瓦式 (Eka Pada Galavasana) 樹式 (Vrikshasana;Tree Pose) 頭倒立式III (Salamba Sarvngasana III) 哈奴曼猴式 (Hanumanasana) 瑜伽身印式 (yoga-mudrasana) 馬面式 (Vatayasana) 分腿前彎式I (Prasarita Padottanasana I) 反向棒式 (Purvottanasana) 山式 (Tadasana;Mountain Pose) 快樂嬰兒式 (Ananda Balasana) 平板式 (Chaturange Dandasana) 戰神式 (Skandasana) 坐姿單腳前彎式 (janu-sirsasana) 側平板式 (vasisthasana) 單腿鴿式 (Eka Pada Kapotasana) 手倒立式 (Adho Mukha Vrksasana) 八肢點地式 (Astanga Dandasana) 三角式 (Trikonasana;Triangle Pose) 腳踩手掌前彎式(Pandahasana) 扭轉側角式(Parivrtta Parsvakonasana) 英雄式II (Virabhadrasana II) 分腿前彎式II (Prasarita Padottanasana II) 橋式 (Setu Bandhasana) 坐姿前彎式 (Paschimottanasana;Forward bending Pose) 聖哲卡西雅伯式 (kasyapasana) 半眼鏡蛇式(Salamba Bhujangasana) 英雄式III (Virabhadrasana III) 束角式 (Baddha Konasana) 高弓箭式 (Utthita ashwa sanchalanasana;High Lunge) 上弓式I (Urdhva Dhanurasana I) 單腿鴿王式IV (Eka Pada Rajakaoptasana IV) 聖哲摩里奇式ii (marichyasana-ii) 手拉腳趾單腿站立式(Utthita Hasta Pandahasana) 肩立式I (Salamba Sarvngasana I) 下犬式 (Adho Mukho Svanasana;Downward Facing Dog Pose) 扭轉船式 (parivrtta-navasana) 側弓式 (Parsva Dhanurasana) 英雄式I(Veerabhadrasana I) 半蛙式 (Ardha Bhekasana) 上犬式 (Urdhva Mukha Svanasana) 深度側彎延展式 (parsvottanasana) 聖哲摩里奇式III (Marichyasana III) 扭轉椅式 (Parivrtta Utkatasana) 單手上弓式 (Eka Hasta Urdhva Dhanurasana) 孔雀式 (Mayurasana) 坐角式 (upavisthea-konasana)