《 瑜伽經 》奧義深邃 修習者必讀

一般人對瑜伽的認知大多停留在體位法的部份,認為瑜伽代表的是一種有益身心的運動,然而瑜伽一詞的意義遠比此大得多。印度聖哲帕坦伽利( Pantangali )所著《 瑜伽經 》,闡述了生命如何獲得幸福喜悅的奧秘。

瑜伽是一套起源自印度的哲學系統,是印度主要六大哲學系統之一,已有五千年以上的歷史。修習瑜伽是為了解個人與所生存世界的相互關係,及認識生命與宇宙的實相,不只是強化身體柔軟度的姿勢運動而已。

簡單來說,瑜伽是一門追求身心健康的科學、一種快樂生活的方式,除了哲學理論,也有練習實踐的辦法。《瑜伽經》以八支瑜伽( Ashtanga Yoga )為基礎,將瑜伽行者的修行階段一一闡明,言簡意賅、處處珠璣,是學習瑜伽者必讀的經典之作。瑜伽(yoga)一詞本身的梵文字義為「連結」。瑜伽是一個透過不斷學習,重新恢復與自己生命最初始源頭之間愛的關係,使內心變得越來越柔軟的過程。

當人們能瞭解到所有一切的演變、安排及發展都是來自於最高源頭的完美能量運作,就能跳出二元相對性的幻象束縛,與至高無上的永恆、全知、極樂的源頭相連結。帕坦伽利在所著的《瑜伽經》中清楚地講述人們受到心念影響造成痛苦的原因,並明確逐步逐條告訴我們,如何把理論性知識轉化為感性的體驗認知,最後清楚的說明各種意識境界的不同。


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亞洲瑜伽編輯
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