活在當下

體會活在當下的意義 是邁向快樂的起點

有時在傾聽一個人敘述自己在人生、愛情、工作上真正的想要什麼的時候,在仔細的觀察下,無論他(她)是如何確定自己的需求,仍會發現常和現實狀況會有很大的落差,在那一剎那,彷彿也看到自己在傾訴的時候,可能是同樣的情形。

這種看不清自己狀況的現象,在現代社會、家庭壓力下日益明顯。為了生存,我們繁碌、缺乏空間感、失去創意;每天接觸的人、事、物,變成了依賴、追求的目標和人生的目的,而並非來自靈感、啟發或自我意識。

記得有一次瑜伽老師在引導我的時候,他說:「你有追求的東西和目標,但是否思考過,這是你想過的生活嗎?你能面對不斷嘮叨或沒有愛心的伴侶嗎?或是面對要求苛刻的老闆及繁忙乏味的工作?你活著的意義就是為了這些東西嗎?」我回答不出來。

每個人都想要做自己,建立理想的生活,可是卻每天不斷地努力活在別人的夢想或世界裡,誤以為那是真正的快樂!

如果活在當下的意義,是每一刻都感受或體會到自己需要的和別人不一樣,不受周遭環境、體系、社會、家庭的壓力,全然接受當下的感受,或許這樣的清醒或一剎那的覺悟,是邁向快樂的起點。

【Jordan專欄】

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