5個你應該每天吃的超級食物

超級食物當中富含營養，可以讓你身心靈都持續維持在高檔，不論是宅男或是運動員，這五個超級食物都可以鞏固你的健康，提供你身體所需的維他命、礦物質、蛋白質、碳水化合物、健康的脂肪及大量的抗氧化物，用這些超級食物一口氣跟病痛說再見吧！

超級食物：富含營養的食物，對身體健康尤其有幫助。