在印度感受Shiva的力量,瑜伽進修經驗分享|Kathy老師專訪

從行銷業輾轉到瑜珈會館工作而接觸瑜珈的Kathy,成為了瑜珈老師之後,在今年二月到印度Rishikesh上課進修,Kathy笑著說,過去從事行銷產業的她思維模式都比較「接地氣」,即便成為了瑜伽老師,關於靈性的感受還是沒那麼深切,但這次到印度的體驗,讓她真切覺得有一股力量在幫助她。

「我覺得自己到底為什麼要來這裡?」到印度的第一週練習,由於學習的是傳統哈達瑜伽,體位的停留時間都長達5~10分鐘,與過去在台灣的練習相比只下顯得吃力許多,Kathy當時在想自己到底是不是在找罪受。直到第二週的練習,身體開始習慣這樣的練習模式,也許也適應了當地環境,她開始明白這樣的練習方式對身體的改變,也知道每個體位的細節與觀照自己的方式。

「我們當時在印度Rishikesh(瑞詩凱詩)上課,同學說附近的山上有個裡面有Shiva(濕婆)的神寺,我那時想說既然來了就一定要去!」Rishikesh是印度知名的瑜珈聖地,位在印度北部、喜馬拉雅山的山腳下,每年吸引數十萬人前往朝聖、修行,知名搖滾樂團披頭四當年也曾到此地學習瑜伽。

Kathy說,出發當天的一早,大家都開心地集合準備上山,當時的氣溫大約是6-8度左右。爬到1/3路程的時候,她卻開始喘得上氣不接下氣,「不是肌肉痠痛,不確定是不是高山症,但我看著其他較為年長的同學健步如飛,我不明白自己為什麼會這樣。」Kathy只能面色鐵青的到附近的涼亭休息。

當時同行的同學有位是薩滿後代(像是墨西哥的巫師),也許是本身的磁場能量比較強大,她熱切的關心Kathy之後,兩人相擁了一下,卻在接觸的那一瞬間,「我覺得有一股能量打到心臟,感覺自己有在吸氣,但胸口沒有在動,甚至覺得自己心臟沒有在跳,眼前一片黑。」Kathy心中的第一個念頭,覺得自己會不會就這樣死掉,但下一秒又浮現「不會、不會的」,眼前就慢慢地亮了起來。

「我一直都是很ㄍㄧㄥ的人,覺得不能讓人看到脆弱的一面。」Kathy說,自己一直喘不過氣,第一次感覺到什麼叫做人生只剩腎上腺素,感覺只有脖子以上在動,其他地方都沒有知覺。這時走在隊伍前面的同學,回頭關心她的身體狀況,其中一位對精油和穴道較為熟悉,就過來協助她,「我又繼續走了,但每走一小段就會知道身體需要休息。」後來兩位較高大的同學背著Kathy前行,「路程很短但時間很長,我們永遠不知道前面還有多遠。」

當時害怕時間晚了,有同學提議一起唱誦OM,「我本來就對OM很有感那時候唱完好像身體的某處咖了一聲!」Kathy表示,她不知道是身體真的咖一聲還是一種感受,但她覺得呼吸又更容易一點了,接著,沒有來由的,她開始掉眼淚,也許是情緒與能量的互相渲染,一群人後來哭在一起。

「有時候人還是接受別人的幫忙,不要自己太ㄍㄧㄥ」與Kathy同行的同學在後來的路上這麼說,她說,這個衝擊讓她開始思考自己是否需要一點改變。雖然身體情況好轉,Kathy依然沒辦法用一般的速度繼續前進,正當著大家討論該如何上山時,他們遇到了四位正要下山趕火車的印度人表示自己可以協助扛Kathy上山,「這一路上,我真實地感受到,Shiva來幫忙我了!」海拔越高空氣應該越稀薄,但她卻感覺到自己的神智越來越清楚,原本已經冷到麻痺,卻開始從腳趾頭一節一節暖回來,「我覺得人不重要、錢不重要甚至自己也不重要,我也真真切切的感受到愛無國界……」

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