為什麼練瑜珈的男人特別有魅力?

練瑜珈前,我的男神總是一個樣:180公分以上的陽光肌肉男。可是最近發現…我開始對這類帥哥無感!瑜珈到底怎麼讓一個愛吃牛排配紅酒的小花癡妹開始戒肉、戒酒,現在又戒帥哥了?

1) 抗拒瑜珈的男人,說他做不到。練瑜珈的男人,說到做到就是帥。

「親愛的,可以陪我一起練習嗎?」

「才不要咧,我筋那麼硬。」

好呀,不練就不練。在我心裡,你已經被扣超多分了。想再約我吃飯?才不要咧。

練瑜珈的男人,願意踏上瑜珈墊,慢慢打開僵硬的身體和心胸。看著他一天天的進步,為了更健康的身體而專注的眼神,帥氣指數直線飆升。比起健身房鬼吼鬼叫的舉重男,一邊做三角式一邊揮汗的男人更加令人著迷。

男人該丟臉的,不是身體不夠柔軟,而是連瑜珈墊都不敢踏上。

2) 抗拒瑜珈的男人,在沙發上看NBA、在電腦前打LOL。練瑜珈的男人,願意陪妳一起成長。

雖然男女有各自喜好是ok的,但是能夠一起為了更健康的生活努力,是非常難能可貴的。我們女生如此努力保養、化妝、搭配衣服、上健身房、練瑜珈(別忘了還有皮拉提斯和空中瑜珈…),當然也希望另一半或是身邊男性朋友可以跟我們一起享受克服挑戰的過程,而不是手上邊拿著零食,丟出一句「噢,你練完了唷?」

在馬爾地夫工作時,總是特別羨慕一起練習瑜珈的情侶或夫妻。看到老夫老妻一起來上課,互相鼓勵之下完成手平衡後,擊掌並相視而笑 ; 就算男友單腳站姿一直站不穩,女友還是認真的拿出手機連拍捕捉他站好的瞬間,過程中眼神都充滿了粉紅泡泡。旁邊老師都教到被閃瞎了!

3) 抗拒瑜珈的男人,覺得瑜珈只是拉拉筋。練瑜珈的男人,把妳當女神。

不瑜珈的男人,或許覺得妳練瑜珈只是去拉拉筋交交朋友的,跟一群女生出門購物或相約下午茶沒什麼不同。練瑜珈的男人,會覺得「哇!妳好厲害喲!」他會發現,原來長期練習的妳,有這麼多值得學習之處。

願意了解瑜珈的男人,著迷的不只是妳的身材和臉蛋,而是佩服妳的毅力和自我超越的能力。雖然我們女生很愛被稱讚外表沒錯,但是我們最需要被肯定的是堅強的外表下,不為人知的付出和努力。

4) 抗拒瑜珈的大男人,不管說什麼他就是對的。練瑜珈的好男人,知道沒有所謂的絕對。

當一個男人願意走進瑜珈教室好好練習,他就開始放下一般大眾對男人練瑜珈的偏見。在過程中,他會發現,原來瑜珈不是光靠蠻力就可以完成的極限運動。他會體會,不是折成麻花,才算是「成功」或「厲害」的瑜珈。他會接受,身邊的女生可以比他更輕易的完成許多體位法。他會比某個強大國家的現任總統更尊重女性的力量,絕不會將女性視為服侍丈夫、除了生孩子沒有其他用途的次等人類。

傳統權威式大男人OUT,願意放下成見、接納自己優缺點、陪伴我們一起成長的男人才是我們新世代 Wonder Woman 的靈魂伴侶!

此文純粹是瑜珈女老師的週末抒發文,絕無攻擊、冒犯男性友人之意喲!不過我真的要說,願意每天練瑜珈的男人超帥的啦~


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曬太黑、不時異想天開的旅行瑜珈老師。要不是有那麼一點點的愛冒險,就不會立志以教大家怎麼呼吸、微笑、倒立為畢生事業了吧?

2012年開始練習瑜珈的W,一開始只是因為不想寫功課而跟朋友跑去上了人生第一堂瑜珈課。學生時期的W,壓力越大,越愛練瑜珈。大學畢業後,在朋友鼓勵之下,W報考了師資訓練班,懵懵懂懂地意外展開了她的人生不歸路。

2015至2017年,W揹著瑜珈墊,走訪了峇里島、美國紐約、舊金山、洛杉磯、夏威夷、泰國蘇美島、象島、越南富國島、胡志明市、韓國首爾、中國重慶、上海、寧波、印度喀拉拉邦…在世界各個角落與不同的老師交流、互相學習。對W而言,瑜珈,不只是酷炫的墊上伸展,而是拉近人與人之間距離的世界語言。

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