LeBron James 詹姆士的秘密武器 - 瑜伽

當今籃壇第一人 LeBron James 維持身體狀態的秘訣

美國職籃(NBA)著名的鋼鐵人 「大帝」詹姆斯 (LeBron James)是如何將身體維持在最佳狀態?除了使用先進的運動科技,詹姆斯還有一項秘密武器 – 瑜伽。

詹姆斯有多麼重視瑜伽,回溯他在 2014 總冠軍賽的賽前準備就能夠知道。

在第一戰關鍵時刻因為抽筋提早下場後,詹姆斯與熱火團隊在第二戰前夕,為了應付比賽可能帶給他身體的負擔,特別安排詹姆斯在早上參加飯店裡的瑜伽課程。

「我今天早上做了件不一樣的事,我在飯店上了一堂早上八點的瑜伽課。」詹姆斯在第二戰的賽後訪談表示。

「我、還有三個人和一個小孩,但那小孩應該完全沒有想要參與,所以那大概是我今天唯一做得不一樣的事。」

詹姆斯在第二戰成功規避了抽筋的問題,並且拿下全場最高的35分,助球隊拿下勝利。

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