我要參加瑜伽相關的培訓或工作坊嗎?

最近有關於瑜伽的培訓或工作坊越來越多,這實在是令人開心的一件事,代表著越來越多人願意探索瑜珈的世界。因此,也開始陸續有學生或朋友詢問自己是否有資格參加相關課程?

詢問中的80%,認為自己骨頭很硬,而且做不到手倒立或頭倒立,所以雖然想參加,卻是退步;
20%在試算投資(金錢、時間)獲利比例後,也是退步。

我記得,曾經有位前輩跟我說:「妳就好好教這些東西就好了,不需要一直進修,否則妳會存不到錢。如果一直進修,妳就會一直把賺到的錢花在進修,反正學生們能學到的就只有這些。」當時,我並沒有反對這位前輩所言,但是在我心中有個小小的聲音說著:「我喜歡學習新的東西,那會讓我感到幸福。」

我也曾經遇過幾位爸媽輩的學生,與我分享他們去上RYT200小時的心得,我好奇的問他們為什麼想上(他們其中有幾位的身體能力並不是非常有力或柔軟),他們說因為「想深入認識瑜伽」、「想學習瑜伽精髓」、「想了解自己每天在動來動去的瑜伽到底是什麼」。

「我要參加這個瑜伽師資培訓嗎?」、「我要參加這個工作坊嗎?」如果你正猶豫著這個問題,那麼我鼓勵你可以先問問自己:「我想參加的目的是什麼?」你可能突然間會冒出很多答案,那麼我建議你試著先把這些答案陳列出來,再逐一針對這些個別答案近一步自問:「為什麼我的目的是這個?」例如:

我想參加某某培訓的目的有三個:「讓自己體位法更進步」、「當瑜伽老師」、「想學解剖學」。那麼再針對這三個答案,近一步自問:「為什麽我要讓自己體位法更進步?」「為什麼我要當瑜伽老師?」「為什麼我想學解剖學?」逐步地去自問和自答,把似乎不是真正的目的,或只是來自他人意見的答案刪去,留下這個確確實實發自於自己心中的答案,最後選擇是否參加的結論應該就更明朗了。

看到這裡,你可能會問:「不過就參加個課程嗎?幹嘛想這麼多問題?」的確,參加與否,就如同日常生活決定每一件事情,幾乎就是「要」或「不要」之間的選擇。然而,你可曾有過在某些選擇後,卻伴隨而來猶豫、懷疑或後悔的經驗呢?甚至抱怨「早知道就…」,進而中途放棄?並且很可能,經常性地重複發生類似的狀況。

如果當我們真心熱愛上某件事物、某個人時,我們便會無止盡、無怨無悔地為它、他付出,即便眼前困難重重,我們也會義無反顧、排除萬難去實踐它、去愛他。

畢竟,熱衷程度影響著取捨態度。

首圖來源:AnYa Photography -安亞影像


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台灣首兩位取得國際瑜伽療癒師(PRYT)資格,旭亞老師希望透過瑜伽練習,能帶給大家更多身體以外的經驗,使瑜伽真正融入生活,生活處處是瑜伽,人人都能擁抱美好的自己。