Maggie (Yogie Yoga)


職稱 瑜伽老師

於香港土生土長的Maggie一直過著急促且緊張的都市人生活,於2006年初次接觸瑜伽時,只是將瑜伽視作一般的運動鍛練,但是隨著年歲漸長,她經歷更多人生起伏,並逐漸發現瑜伽的療癒能力。瑜伽不單是身體的鍛練,更是內觀旅程,通過練習瑜伽,她慢慢找回內心的平靜和富足。
為了打好基礎、負責任地教瑜伽,她於2005年修讀由Pure Yoga創始導師之一—Frances Gairns的師資培訓課程,並在2017年跟隨陰瑜伽大師Sarah Powers進修。
Maggie關心學生的身心靈健康,因此她的教學注重體式正位和正念。 在她的課堂上,你會發現體式法、呼吸法和冥想法環環緊扣。
在瑜伽館外,她定期舉辦戶外慈善瑜伽活動,希望將瑜伽的能量帶給更多的朋友,並貢獻社會。她相信任何人也適合練習瑜伽。

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