瑜珈的哲學研習

Carlos Pomeda老師是學問高深的學者，跟他研習後，糾正了許多觀念，譬如瑜珈一直以來都是以雄性（masculinity）為主，練瑜珈的女生非常少；Asana（體位法）在《瑜珈經》裡主要是針對靜坐的姿勢，和現代體位法沒關係。

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可確定的幾件事如下：

1） 你在網上搜尋的瑜珈歷史和哲學的知識，大部分很可能是錯的！

2） 瑜珈Yoga這兩個字的來源其實並不是連結（union），但是這個解釋目前廣泛被大眾接受。

3） 現代社會太過於歸功瑜珈哲學的來源在Patanjali的《瑜珈經》，實際上在這之前還有很多派系和哲學解說瑜珈。

4） 普羅大眾對Tantra（密宗／譚崔）的認定，大部分是和性（sex）有關，那是錯誤的想法。譚崔在6世紀末不但奠定了瑜珈許多靜坐技巧的發展，也在生活哲學上制定了練習的方向和派別。其中Kundalini Yoga、Mantra Yoga和Laya Yoga都是那時候出現的。在靜坐技巧中更是應用在生活的每一個細節上，其中重要的理念是萬物沒有什麼所謂的好或不好，世界是我們練習的平台，譚崔是要探討我們內在和世界外在的關係。

5） 在靜坐冥想的時候，瑜珈哲學裡的生活故事，如shiva（濕婆，是男性創造力）和shakti（夏克提，是女性創造力）的結合，意味著瑜珈真正的意義！

6） 大部分瑜珈學者都說瑜珈源於吠陀（Veda），根據老師的說法這沒有太多的證據，因為吠陀的理念和瑜珈的不一樣，瑜珈的理念來自於耆那教（Jainism）和佛教（Buddhism）的理念。

7） 很多經典學術的資訊是來自於每個人對歷史記載的解讀，事實是需要被證實的。

8） Karma（業）在古典瑜珈的解讀並不是因果報應，在瑜珈的觀點，因為我們的日常生活裡的記憶，變成了對這世界的經驗，然後變成個人的觀點，瑜珈的背後動機（motivation）就是從輪迴（samsara）裡的到了解脫（moksha）。

9） 瑜珈一直以來都是以雄性（masculinity）為主，練瑜珈的女生非常少。瑜珈裡的聖人、英雄等都是戰士，所以教導一開始的時候比較強勢。

10） Jhana Yoga並不是翻譯成智慧瑜珈，比較是和覺知（awareness）有關係。

11） 哈達瑜珈（Hatha Yoga）是從12世紀BC才開始的，遠遠在瑜珈發源後期。

12） Asana（體位法）在瑜珈經裡主要是針對靜坐的姿勢，和現代體位法沒關係。

13） 在靜坐裡，主要的方式和技巧有限制心智的改變（Restricting the mind），讓心智保持活躍（Making mind busy），讓心智轉換一個角度（By passing），超越心智或包含一切（Transcending the mind）。

天啊！這練習也太多了！
【Jordan專欄】